Monogràfics d’autoconeixement

Pots filtrar per: - - -
O buscar directament:

Alliberar l'Estrès

Taller pràctic i divertit per aprendre a relaxar-se fàcilment.

Algunes tècniques son útils i aplicables a qualsevol lloc i moment de la vida quotidiana.

Disfrutaràs d’una alliberadora i profunda relaxació física i mental mitjançant una meditació guiada.

Llegir més

Dies i horaris:

Dissabte 16 de Desembre

Horari: 10h a 13h

Preu: 45€

 

Imparteix: Asier Alabarte Ventayol

Descarregar pdf amb més informació

Els 3 Pilars (Pau mental)

La pau mental es el primer taller dels 3 pilars.

Es un treball pràctic en tècniques de concentració per focalitzar i sostenir l’atenció.

Aquestes tècniques son aplicables al dia a dia en els diferents escenaris.

Aquest taller està dirigit per desenvolupar l’atenció.

El resultat inmediat es més silenci intern, descans i relaxació mental.

Llegir més

Dies i horaris:

Data:   Dissabte 18 de Novembre

Horari:  9,30h a 13,15h i de 15,30h a 19h

Lloc:   Taller del Benestar  c/Princep de Viana 79, entresol (Lleida)

 

Imparteix: Asier Alabarte

Descarregar pdf amb més informació

Els 3 Pilars (Modificar la teva Energia)

Modificar la teva energia es el segon taller dels 3 Pilars.

Es un entrenament pràctic per aprendre a modificar el camp energètic personal a voluntat.

Aquest taller va dirigit per ser conscient de la propia energia i del moviment energètic que es dona en les relacions.

El resultat és l’augment de l’energia personal, ser conscient de les relacions constructives i desenvolupar més llibertat i autocontrol energètic.

Llegir més

Dies i horaris:

Data:   Dissabte 20 de Gener 2018

Horari: 9,30h a 13,15h i de 15,30h a 19h

Lloc:  Taller del Benestar   c/Princep de Viana 79, entresol (Lleida)

Imparteix: Asier Alabarte

Descarregar pdf amb més informació

Els 3 Pilars (Cultivar la Virtut)

Cultivar la virtut es el tercer taller dels 3 pilars.

Es un taller per aprendre a viure en una energia personal constructiva, creativa i sana.

La virtut es una energia que hem d’alimentar, es un treball personal permanent d’atenció i transformació progressiva.

Aquest taller està dirigit per desenvolupar tècniques per treballar amb els pensaments, emocions i la energia d’un mateix, tant en relació amb nosaltres mateixos com amb els demés.

El resultat és crear, amb la pràctica, l’hàbit natural de viure i relacionar-se des de la part constructiva, amable i respectuosa, en definitva, des de la virtut.

Llegir més

Dies i horaris:

Data:   24 de Febrer de 2018

Horari:   9,30h a 13,15h i de 15,30h a 19h

Lloc:   Taller del Benestar    c/Princep de Viana 79, entresol (Lleida)

Imparteix: Asier Alabarte

Descarregar pdf amb més informació

Taller de Kinesiologia camp subtil

En aquest taller es treballa dins el marc del camp electromagnètic de la persona i els seus sistemes energètics (aura, xacres, meridians…).

Ens permetrà trobar eines per desbloquejar interferències energètiques, tan externes com internes, que puguin estar afectant el nostre camp electromagnètic i els nostres patrons de comportament. Aquests patrons poden provenir de diferents marcs temporals i/o també dels nostres ancestres. El test kinesiològic ens permetrà trobar aquestes informacions.

El nou format del taller té una durada de 8h distribuïdes entre el marc teòric i la pràctica dels diferents protocols kinesiològics.Es realitza en 2 jornades (4 h cadascuna).

Llegir més

Dies i horaris:

Proximes dates : un diumenge de gener 2018
de 9:00 a 13:00h ( modul I ) de 15:00 a 19:00 (modul II)

Preu:

50€ cada modul, jornada complerta 100€ (IVA i material inclosos)

Imparteix: Àngels Xena

Kinesiologia i aprenentatge

És una metodologia enfocada a potenciar les habilitats innates de la persona per mitjà de la comprensió del moviment i les seves relacions amb els patrons d’aprenentatge de tot el cervell.

Consisteix en una sèrie d’exercicis i protocols d’estimulació cerebral que activen la integració psico-sensorio-motora de la persona. Aquest treball reforça l’assoliment dels objectius que ens plantegem, desbloquejant qualsevol factor de tensió o estrés que pugui interferir.

Millora la memòria, concentració, expressió, comunicació, creativitat, integració hemisfèrica cerebral, connexió cos-ment i benestar físic i emocional. Molt utilitzat en infants i adolescents en edat escolar, també en educació especial, en adults en l’àmbit laboral, tercera edat, esport, música, art, dislèxia, TDHA…

Llegir més

Dies i horaris:

Dissabtes 28 octubre,  25 novembre, 16 desembre de 2017 i 27  gener, 17 febrer i 17 març 2018.

 

Preu:

Preu 1ª quota 125€/posteriors 100€ cada trobada

Imparteix: Àngels Xena

Descarregar pdf amb més informació

Kinesiologia Emocional

En Kinesiologia emocional utilitzem el test neuro-muscular, eina amb la que obtenim la informació de l’inconscient amb qui establim un diàleg, que ens mostra els bloquejos o conflictes de la persona, i també la forma d’alliberar-los. L’objectiu principal és obtenir benestar, salut i l’assoliment de les metes que ens plantegem.

Es basa en l’origen emocional dels símptomes, en els programes heretats dels nostres avantpassats i els apresos al llarg de la nostra vida, des de l’etapa intrauterina fins el nostre present.

Llegir més

Dies i horaris:

Dates a concretar a partir del mes de març 2018

Preu:

125€ el primer mes, 100€ els següents

Imparteix: Àngels Xena

Descarregar pdf amb més informació

Taller Autoestima

Taller vivencial on  mesurarem la nostra autoestima en diferents àmbits, ja que pot variar a cada context que vivim i compartim. T’oferirem eines i recursos per enfortir-la, potenciar-la i també per detectar què és el que la debilita i en quins moments i situacions. Un camí ple d’experiències que et portaran a brillar l’estrella que ets. Una oportunitat per créixer i expandir-te, per empoderar-te cap els teus desitjos i objectius.

Llegir més

Dies i horaris:

Dissabte 25 de febrer 2017. De 9:30 a 13:30h i de 15:00 a 19:00h.

Preu:

100€ amb IVA i material inclòs.

Imparteix: Àngels Xena, mestra, kinesiòloga i coach personal.

Descarregar pdf amb més informació