Qigong

El Qigong és un sistema mil·lenari xines de pràctica holística de la salut i significa cultivar l’energia. Aquesta energia vital o qi, es cultiva per tal que el cos, la ment i l’esperit estiguin prou nodrits i saludables. En la pràctica del Qigong es reuneix el cos, la respiració i la ment en equilibri per a realitzar els moviments, per a mantenir les postures estàtiques, per a realitzar els automassatges….
Els moviments són fàcils, lents i fluids. El Qigong és tot un art. Un mètode efectiu per a reduir l’estrès, mantenir el cos relaxat i la ment en calma. Ajuda a augmentar la flexibilitat, la força, l’equilibri i el benestar en general. Millora la vitalitat i facilita una perspectiva positiva de la vida. És adequat a totes les edats i capacitats i s’adapta a les necessitats dels practicants.
Resulta ser una opció molt recomanable per a persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida.

 

Dies:

Dilluns i/o dimecres

Durada: Dilluns 19:30h i dimecres 09:30h

Preu: 1 dia a la setmana 30 €, 2 dies a la setmana 50€, sessió individual 30€

Professional: Josep Lluis Vilanova

« Tornar a Teràpies i tractaments