Sòl Pelvià

En aquets sessions setmanals treballarem la musculatura de tot el cos, però en especial el sòl pelvià i la musculatura que l’envolta, ja que tenir una musculatura forta i elàstica ens ajudarà en el nostre dia a dia.
L’objectiu és augmentar la qualitat i la funcionalitat del nostre sòl pelvià mitjançant exercicis de kegel, hipopressius, i diferents exercicis abdominals i lumbars, fent diferents postures per poder treballar d’aquesta manera tot el cos d’una forma global i personalitzada.

Cada participant del grup farà una primera sessió individual de valoració abans de començar les classes grupals per poder individualitzar el tractament i millorar la qualitat del tractament.
El sòl pelvià és el conjunt de músculs i lligaments que tanquen la cavitat abdominopelviana. La seva funció és sostenir els òrgans pèlvics (bufeta, uretra, úter i vagina) en la posició adequada pel seu correcte funcionament.
Diàriament fem un seguit d’esforços i pressions sobre el nostre sòl pelvià que produeixen una debilitació de la musculatura que pot portar greus problemes per al nostre cos.
Treballar el sòl pelvià t’ajudarà en el teu dia a dia, millora la qualitat de vida, disminueix les pèrdues d’orina, elimina dolors lumbars i pèlvics, ajuda a tenir unes relacions sexuals més intenses i satisfactòries.
El sòl pelvià cal treballar-lo tant en homes com en dones, ja que tots fem esforços i podem patir una debilitat encara que no haguem detectat la patologia secundaria.

Dies:

Dimecres

Durada: 19:00 a 20:15h

Preu: 30€ mensual ( inclou 1ª valoració individual) / 10€ sessió suelta

Professional: Oscar Aguila

« Tornar a Teràpies i tractaments