Inici Qi Gong

oct.042018

Harmonia del cos, ment i esperit

de 19:30 a 20:30h

Taller del Benestar c/ Príncep de Viana 79. Entresòl. Lleida

30€ mensual/ 10€ sessió suelta

 

Així s'anomenen els exercicis de llarga vida i longevitat que formen part de la mil·lenària Medicina Tradicional Xinesa que concebeix la salut de forma holística: cos, emocions i ment.

La senzillesa i suavitat dels exercicis fa que sigui una pràctica indicada per a tot tipus de condicions físiques i edats.
El cos, la respiració i la ment es reuneixent focalitzant la atenció i assolint els seguents beneficis:
Relaxació, revitalització, tonificació, flexibilització, equilibració del cos i reducció del estrès mantenint la ment en calma.
Tot plegat fa del Qi Gong una pràctica altament saludable.
Dirigeix Josep Villar 636 575 395