Coneix-te a tu mateix – Potenciar l’autoestima

nov.092019

El primer de tres tallers independents però que es complementen per descobrir les qualitats i capacitats humanes que tots tenim. L'objectiu principal és potenciar l'autoestima, l'autoconeixement, la calma mental i aprendre a modificar el mateix camp energètic i els estats d'ànim.

09:30 - 13:30

Taller del Benestar, Carrer Príncep de Viana 79, entresòl Lleida

50€

El temari que es donarà en aquest primer taller serà el següent:

  • Reconèixer les teves virtuts
  • L'acceptació i la programació constructiva
  • Crear plans d'hàbits constructius
  • Aprendre a utilitzar la visualització creativa
  • Escoltar-se internament
  • Recuperació fisiològica
  • Nutrició emocional
  • Relaxació

 

Realitza Asier Albarte. Reserva la teva cita al 650 98 39 25