Coneix-te a tu mateix – Potenciar l’autoestima
El primer de tres tallers independents però que es complementen per descobrir les qualitats i capacitats humanes que tots tenim. L'objectiu principal és potenciar l'autoestima, l'autoconeixement, la calma mental i aprendre a modificar el mateix camp energètic i els estats d'ànim.
09:30 - 13:30
Taller del Benestar, Carrer Príncep de Viana 79, entresòl Lleida
50€
El temari que es donarà en aquest primer taller serà el següent:
- Reconèixer les teves virtuts
- L'acceptació i la programació constructiva
- Crear plans d'hàbits constructius
- Aprendre a utilitzar la visualització creativa
- Escoltar-se internament
- Recuperació fisiològica
- Nutrició emocional
- Relaxació
Realitza Asier Albarte. Reserva la teva cita al 650 98 39 25