Diafreo i Ioga
El cos, el pensament i l'emoció són un tot i canvien conjuntament i a la vegada.
de 19:00 a 21:00
Taller del Benestar, Carrer Príncep de Viana 79, entresòl Lleida
20 €/sessió (15% dte abonant les tres sessions alhora)
Combinació de dues tècniques psicocorporals (Diafreo i Ioga) per a prendre consciència de com estem i com ens sentim.
Sessions d'estiraments progressius i actius de les cadenes musculars al ritme de la respiració (Diafreo) combinats amb moviments subtils sostinguts en la quietud (asanes ioga).
Places limitades: mínim 5 persones, màxim 10.